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ダイエットにもおすすめしたい!便秘の悩みはパパイヤの種で解決

2020 7/26

とっても強力なダイエットと便秘のお薬。。
すごい効き目のナチュラルお薬。。。
それはこれ!!
なんと、パパイアの種!!!です。
知ってました???

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パパイヤの種、見た目、キャビアみたいでしょう?笑。
ピカピカ、キラキラ宝石みたいに光ってます。
パパイヤをスパッと切った時にこのキラキラを見るのが大好きです。笑。
いつだったか、(もうだいぶ前で忘れてしまいました)

あまりにも、綺麗でうっとりして、思わずパクッて食べてしまいました。
そしたら、ピリッと辛い!(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?
なんかわさびみたいな味がする!!オオーw(*゚o゚*)w

美味し〜い!

これ、絶対わさびの代わりになる!と思いわさびもどき作ってました。笑。
バリもドゥマゲティも本物のわさび手に入らないので。。。
ないもので欲しいものは何でも作ってみる主義?です。笑笑。
とりあえず、なんでもチャレンジしてみます。笑。

で、バリ人に聞いてみた。種、食べる?て。
そしたら、なんと、種は薬効が高いお薬だよ、て。
解毒になるし、虫下しのお薬になり、ダイエットになるよ、て。

時を同じくして、仲良くしてるアメリカ人が一週間くらい便秘で
苦しんでいることをバリ人の大家さんにしたら、
パパイヤの種を食べるといいよ〜
て、教えてもらって試したら、なんとドッサリ出たんだって。

嬉し過ぎて、興奮して、「MAKO、知ってた?」て、
教えてくれた。
「すごいよ^、何やってもダメだったのに。びっくりした!!!」て、
「そうなんだ〜、そんなに強力な自然の便秘薬なんだね!」
て、盛り上がった。笑。

で、パパイヤの種の聴き込み調査しました。笑。
もちろん、ネットでも調べて。。。

そしたら、思った以上の薬効と、目の前の周りの人々の
経験談を聞き、それ以降パパイヤの種、大切に使わせて頂いてます。

こちらは、パパイヤ、すごく大きいので種も半端ないです。
だから、冷凍して使ってます。
スムージーに大さじ一杯入れて使ったりとか。。。
わさび風味ドレッシング作ったりとか。。。

ピリッとした感じが良い感じです。(⌒∇⌒)
もともと、お通じは良いのでますます快調〜ヾ(=^▽^=)ノ
なんか、胃腸とウエストがスッキリした感じはある。

パパイヤの種、の効能まとめます。

伝統的な中国医学では、体内の有害な毒素を効果的に除去する為、
腎臓、肝臓の機能を改善するので、何世紀にもの間、
パパイヤの種を使用してきた歴史があるようです。
毎日、大さじ一杯食べることは肝臓の解毒に効果があるという
研究結果がえられたそうです。
抗菌、消炎作用が強く、サルモネラ菌、ブドウ球菌、
腸内の有害な微生物を除去するのに役立つ。
脂肪燃焼を促す。
インド、マレーシアでは、政府がテング熱対策として、パパイヤの葉
が治療に使われる。
何世紀にもわたり、インドでは自然の避妊薬としてパパイヤの種を
食するようです。

て、ことは、妊娠したい人は種を食べないほうが良いよね。
ダイエット、デトックスにはかなり効果ありそうですね。

ほんと、いつも思うけど、自然は全て与えてくれる。
すごいなぁ。
パパイヤも実も、種も葉っぱもみんな食べられる。
そして、私たちを助けてくれる。
ありがたいなぁ。

日本でも薬草を摘んで、いろんな料理やお薬作るの好きだったけど、
バリもほんと、いっぱいお薬となる植物に溢れてます。
そんな薬効をいろいろバリの人々に教えてもらいながら、
そういった植物を育てたり、お料理したりするのは
この上ない喜びです。

発見と驚き、喜びの連続。。。
そしてそれを、自分の身体で試せる。
う〜ん、最高!です。
なんか、私たち人間は、やっぱ大地と繋がってるんだよね。
食べたものでココロとカラダが出来ている!ていう実感。

いろんなこと知るのはほんと楽しい!し、知れば知るほど、
この世はパラダイスだと思えます。

そう、あなたも私も護られてるよ。
だから、何があっても大丈夫。
安心して暮らしてね。

ウブドのお庭はメディカルハーバルガーデンに少しずつ
なっていってます。💕
ヌサペニダは薬草はいっぱい自生してるし、食べられる
美味しいジャングル創ってます。

やることいっぱいありすぎて、それが面白すぎる毎日です。

目の前の暮らしに目を向けると、ちょっとしたことで
幸せを感じることはいっぱいある。

でも、ほんと、人間のその土地土地の生きる暮らしの智慧!
て、素晴らしいな、と思います。
そういったことを感じながら、頂く食事は
ほんと、ありがたくて美味しいです。

さて、今日は何作ろう?

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左手前がパパイヤ。

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完熟前の青いパパイヤ アラムヌサのランド内です。

今日も読んでくれてありがとう。
嬉しい毎日が待ってますように。

(過去にライブドアブログに掲載した内容に加筆修正を加えています)

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