おはようございます。
MAKOです。
6/8月曜日、月曜の朝は、私、MAKOが今まで使ってみたりやってみたりしてこれいいね！
と思ったモノ、コトを皆さまにお知らせするコーナーです。
今日は、情報断食、デトックスです！
こちら、フィリピンドゥマゲティは、6/15まで再再再延長を受け、絶賛ロックダウン継続中(！)です。
そのステイホームの中にあって、自ずとネットと向き合う時間が多くなっています。
離れていても、遠隔で仕事も出来、本当に便利で有り難いことなのですが、シャワーの如く情報を浴びてしまいます。
そして、その電波を想念まで浴びまくりで、あっという間に時間も過ぎ、心も脳も身体も休まる暇がありません。
皆さまもそんなことありませんか？
ですから、こんな時こそ、
情報断食。。。
スマホやパソコンの電源を抜いて。。。
無
の境地へ。
私は眠る前、スマホ、パソコンを閉じ、そしてwifiルーターの電源を切った時、なんか頭がスッキリ、
ホッとします。
週末断食のように、一週間に一度でも全ての電源をOFFにして、ネット情報やSNSの波から解放され、
アーシングして、大自然の中に身を委ね(今の私には出来ませんが)
一切の電波や音をシャットダウンすることをお勧めします。
私は定期的にそのようにしてますが、最近ステイホーム故、なかなか出来ていません。笑。
現代社会に生きる私たちに一番必要なデトックスではないでしょうか？
こちらで、停電になった時、不便ですが、なんかゆったり過ごせます。
この場合は、周りも一斉になので、余計に、自然の音が耳に心地良いです。
風の音、鳥さんの囁く声、喜びのさえづり、虫の声、全ての音が心地良く響きます。
電化製品の音は疲れますね。
パソコンの画面の文字のシャワーからも音が聞こえ疲れます。
音(振動)は細胞に、遺伝子に、DNAに響き影響します。
私たちは、心がけないと、ついつい情報のカオスに巻き込まれてしまいます。
今まではいかに早く情報を得るか、と言うことが主流だったでしょうが、これからの時代は、
いかに溢れる情報を触れないでいることが出来るか、が成功の秘訣の一つだと思われます。
情報というものは、出た途端に古い、というそのものの本質がありますしね。
一度、24時間、ネットと繋がらない世界を体験してみてください。
気持ち良いですよ。
私も今日、これから電源を抜きます。
今、おすすめしたわけですから。笑。
そして、圏外へ脱出しましょう。
本来の自分と共に。
今日も読んでくれてありがとう😊
何かが、あなたのお役に立てば嬉しいです。
それでは、今日も穏やかで嬉しい１日を❣️
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